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鉴赏标准7：推手视频中以玄奥来进行讲解的，这类视频没有学习鉴赏价值。并不是说太极拳没有玄奥的东西，而是有道，有理，有法，有术，既是分层次的，也是一贯而下的，是能落地的。空谈玄奥而不能落地，说明演示者基本也不懂他说的那些玄奥。这类的视频可以说非常多，占比很大。所以传武经常为人诟病，也是和这些演示者有关，空谈起来似乎无所不能，谈笑间把人击飞，实则躲不过别人的一拳。比较常见的玄奥词汇，比如空，比如松，比如意，比如生物场能量场。举个例子，比如演示者解说我用劲接你的手，我就被你推出去了。我用空接你的手，看你推不了我吧。

鉴赏标准8：身体乱扭的，基本就不用看了。一般这种视频往往是演示发力多么强大。但真正的发力是全身的整劲，无论是上下扭，还是左右扭都不会出现。其实观察身体的扭动情况，也是我们鉴赏太极拳水平的一个有效方法。常见有些演示者打的行云流水，虎虎生风，但是身体出现的扭动比较多，这种感觉可以用一个字来形容：碎。感觉零碎很多，散乱。常有初学太极拳的人反而把这种零碎当作功力深厚，其实正好相反。

鉴赏标准9：推手视频中头左右乱转，目光乱转的，这样的演示者基本没啥功夫。太极拳推手特别强调神意的作用，所以眼神也是要练功的。真正的高手眼光敏锐，对对方观察的仔细入微。经常看见一些视频，演示者似乎为了表示自己是高人，所以搭手时一会朝左看，一会朝右看，目光散乱，反正就是不看对手。真正的高手目光都是很有目的性的，即使是为了看镜头解说，目光来去之间也非常稳定迅速，不会乱看，更不会散乱游移。

鉴赏标准10：推手视频或是介绍招数如何使用的视频，凡是配合者只出一个动作，自己这边出三个甚至更多的动作的，基本就不用看了。有一些演示者对招数的用法非常机械，或是自己从书本上自学的，或是从老师那里学的但是根本没有消化理解的。这些演示者的视频都有这样的共性，就是自己徒弟出了一招后就不动了，自己这边连着好几个动作来对付这一招。比如徒弟出一拳，演示者先右手搭住，然后闪身进步，左手缠绕对方手臂，右手去搂对方脖子，然后绕到对方身后，再把对方摔倒。徒弟就像个假人那样一动不动。演示者可能会说，我这是演示，真打的时候，我这些动作可快了，一瞬间完成。其实现实中你真能在对方出一拳的时间里出三拳，根本没必要做如此复杂的动作，直接三拳就把对方打倒了。你可能会说我从老一辈人的书中也看到过这样的拆招用法。所以我才说这些演示者们要么是读书自学的，要么就是根本没从自己老师那里学到。书中的拆招是一种例题示范，它与真正的用法之间是有距离的。这个距离是要师傅教你来弥补的。

鉴赏标准11：凡是拳架的视频，如果你觉得可以用行云流水，遒劲有力，虎虎生风，刚柔相济等其中任何一个词汇来描述的。请记住这是太极拳的演法。太极拳分为练法，打法，演法，其中演法指的是演示。演示什么呢？演示自己的功夫高深，表现自己的神意力，表现出自己的攻击力。可以说要把自己的神，意，气，力都发出去，让别人看到，架式要展开到攻击已经发出的程度。而真正的练法是神意气力都含着的，架式是中正安舒含而不发的。所以看别人的演法，千万不要按这个演法去自己日常练拳。

鉴赏标准12：凡是拳架演示中起范的，就不用看了，这种拳基本没啥水平。什么叫起范？你可以看戏剧演员的表演，尤其是花脸一类的能打的角色，其举手投足之间的那种就叫范，尤其是有时候还会亮个相，所谓卖相十足。观众会夸真有范。很多初学太极拳的人会非常喜欢这种有范的拳，觉得功夫高深，其实这种有范的拳是学太极拳拳的人一定要避免的。所以千万不要被这样的视频误导了。